Hej,

Polecam https://m..be

I jesli znasz angielski to zdecydowanie poszukaj Jocko Podcast #98.

Powodzenia!

Autorko, próbuj nowych rzeczy. Znajdź sobie coś, co zacznie Ci sprawiać frajdę. Pierwsza, druga rzecz może nie wypalić, ale w końcu coś znajdziesz. Idź na fajny film do kina, kup sobie kwiatka do mieszkania, zacznij może uprawiać jakiś sport albo zapisz na siłownię. Chodź na spacery, póki pogoda aż tak bardzo nie odstrasza, świeże powietrze dobrze robi. Jeśli masz chęci i czas, może przygarnij zwierzątko? I spróbuj odświeżyć relacje, z rodziną, znajomymi.

Ostanio pojechałem na wycieczkę do zoo do Wrocławia. Mała rzecz, jeden dzień a cieszy. Zacząłem też chodzić na basen. Byłem dzisiaj ze znajmym zjesc obiad na miescie i przy okazji wstapilem do sklepu i kupiłem sobie ładny sweterek. Pieczenie ciasta też sprawia mi sporo uciechy. Podaje te przykłady myśląc o tym co poza praca ja robiłem ostatnio. Nie mam dla ciebie gotowego rozwiązania, nie wiem co lubisz robić. Ale każdy przecież coś lubi, nawet jeżeli wydaje aie to być glupotami.

Wiem, że ciężko jest pracować w miejscu gdzie czlowiek sie czuje zle, ale szukaj wtrwale czegoś innego. Znajdź jakikolwiek plus tej pracy, który pomoże ci tam wytrwać w międzyczasie. Pomyśl co jeszcze możesz zrobić, aby zwiększyć swoją szanse na rynku pracy. Znajdź jakies zajęcie poza pracą, które sprawia, że się dobrze czujesz. Niech praca nie będzie tym jedynym elementem dnia dla którego w ogóle rano wstajesz. Ja lubię np. pracować w ogrodzie i majsterkować. Nie robię tego często, ale zawsze sprawia mi to dużo przyjemności.

Zamartwiam się przyszłością. Źle czuję się w swoim ciele. Jestem niezadowolona z obecnej sytuacji prywatnej, ale na ten moment zwyczajnie nie da się jej zmienić. Nie znoszę mojej pracy, ale nikt nie chce mnie przyjąć do innej. Od bardzo dawna nie miałam żadnego sukcesu. Jestem zawiedziona tym wszystkim. Jest mnóstwo małych rzeczy, które mnie niszczą.

Co się zepsuło, że trzeba je naprawić? Zastanawiałeś/łaś się dlaczego Ci jest właściwie smutno? Wyrzuć to z siebie, od tego trzeba zacząć.