Hej, ja ukończyłam terapię i mi pomogła. Miałam problemy z traumą i fobią przed burzą, która przez nią się wytworzyła. Na terapię chodziłam kilka miesięcy. Teraz wciąż czasami odczuwam niepokój, gdy jest burza, ale znam skuteczne metody, żeby sobie z nią poradzić i zdecydowanie mi to pomogło- nie boję się przebywać w innych pomieszczeniach poza domem i na dworze, gdy jest burza- to ogromny krok, do którego sama pewnie bym nie doszła. Nie boję się już wiatru i mogę spać w nocy. Można powiedzieć, że mój irracjonalny lęk jest teraz racjonalnym strachem, który jest normalny u większości ludzi.

Mi to naprawdę pomogło, ale musisz szukać, a nie brać pierwszego lepszego psychoterapeutę, którego reklamę zobaczysz... dobrze jest szukać po znajomych i w Internecie- musisz pytać się, jakie wykształcenie posiada dany psychoterapeuta, żeby na pewno wiedzieć, czy ta osoba ma solidne podstawy do prowadzenia terapii. Pamiętaj, żeby szukać osoby ukierunkowanej na Twój problem- żeby nie było, że masz np. depresję, a pracować z Tobą będzie osoba, która zajmuje się dziećmi z autyzmem...

Nie poddawaj się- mam nadzieję, że Tobie też pomoże.