hej, miałem podobne uczucia kiedyś i w sumie to nie jest tak, że się ich całkiem pozbyłem, ale spora część tego co czujesz teraz to nie jest to czym naprawdę jesteś, "zmęczony" umysł czy mózg, produkuje w autoanalizie dużo takiego syfu, który wygląda jak surowa prawda, ale tak nie jest, masz zaburzone odczuwanie przyjemności z życia i może nie widzisz teraz perspektyw na poprawę, ale nie daj się przytłoczyć temu wszystkiemu, to wszystko jeszcze może wrócić do normalności. spróbuj czasem popatrzeć na te myśli tak z boku, tak jakby były lekko zafałszowane, wiem że to nie sprawi że poczujesz nagle brak tej depresji czy jak to inaczej nazwać, skoro mamy nie nadużywać tego słowa, ale pamiętaj z tyłu głowy, że to wszystko co teraz czujesz to nie jesteś cały i prawdziwy ty, trzymaj się tej myśli, tak jak Syriusz Black w azkabanie trzymał się myśli o tym że jest niewinny. a jeśli potrzebujesz czegoś bliższego, niż takiego komentarza który być może w żaden sposób do Cb nie przemawia, albo nie sprawia wrażenia jakbym w ogóle rozumiał co masz na myśli, to daj znać, jakoś wymyślimy drogę do kontaku, może przez maila. pa pa