Coś, pewne wydarzenie, dręczy mnie od dłuższego czasu. To już przeszłość bez znaczenia ale za nic nie mogę tego wyrzucić z głowy i ciągle zadręczam się myśleniem o tym i układaniem niestworzonych scenariuszy w głowie i analizowaniem co poszło nie tak. Chcę tylko odzyskać psychiczny spokój i iść dalej, dlaczego to takie trudne
-
29 lipca 2020, 07:00:17Ot tak
-
29 lipca 2020, 03:29:42Mam tak samo. I ciężko o tym od tak zapomnieć.
-
28 lipca 2020, 20:41:22Wiem, to bezsensowne. Nie mam możliwości zapytać. Normalnie mam inne zajęcia do zajmowania moich myśli ale to uderza raz na jakiś czas. Wiem, że takich sytuacji nie da się mieć pod kontrolą, pewnie przejdzie mi z czasem
-
28 lipca 2020, 20:24:55Miałem kiedyś podobnie. Cóż, jeśli jest to sytuacja interpersonalna to możesz się po prostu zapytać, jak człowiek człowieka. Niezależnie jednak od tego naucz się akceptowania faktów bez analizowania ich przyczyn, bo i po co? Jakie znaczenie ma już teraz obiektywna prawda? Czy musisz mieć wszystko pod kontrolą?
-
28 lipca 2020, 19:38:45znajdź inny obiekt, sytuację do analizowania
-
28 lipca 2020, 19:36:46no na pewno nie przestaniesz o tym myśleć jak będziesz się starać o tym nie myśleć
