Nie jesteś nienormalna. Wiem jak obniżona samoocena wpływa na ludzi i wiem, że jeśli się ją ma, to wcale nie jest łatwo z kimś zagadać, bo czujesz się w swoim mniemaniu gorsza. Ale na pewno masz jakieś zalety, które powinnaś pokazywać i pielęgnować. Jeśli faktycznie cierpisz na fobię społeczną, to polecam terapię poznawczo/behawioralną, która polega na poznaniu przyczyn twojej fobii i pozbyciu się jej. Oczywiście jeśli ją masz. W gorszych stanach stosuje się leki przeciwdepresyjne.

Dziękuje. Mam wrażenie, że się składam tylko i wyłącznie z problemów psychicznych:/ Izolacja, strach przed ludzmi, nie wiem czy to już fobia społeczna czy jeszcze nie w każdym razie boję się wychodzić do ludzi, miasta, chodzić do sklepów; wstydze się siebie, nie umiem rozmawiać z innymi, dda.. Czuję się nienormalna.

Naprawdę chcę ci pomóc. Jest coś jeszcze oprócz izolacji i braku sensu ? Jakieś problemy masz ?

Mogę ci doradzić żebyś poszła do prawdziwego specjalisty, który by ci przypadł do gustu. Nie polecam sztywnych psychologów. Jeśli masz uczucie pustki, to może to być depresja. No i jeszcze ta izolacja. Brzmi to naprawdę kiepsko. Jesteś młoda ?

Czy da się pomóc w takiej sytuacji?:( Coraz bardziej wątpie. Niby idę do psychologa, ale mam problem z umówieniem się, bo co chwile stwierdzam, że nie mam problemu żadnego.. A siedzieć z ludzmi już w ogóle mi się nie chce. Ani poznawać, ani gadać, ani widzieć. Nic. Izolacja pełna. Kiedyś bolała, teraz nie potrafię inaczej. Z ludzmi czuje się jeszcze gorzej niż gdy jestem sama. Wtedy czuje jeszcze bardziej jak bardzo to powietrze ze mnie uszlo, życie uszło..

Też tak mam, wcześniej chociaż czułam ból, teraz zupełnie nic jest mi pusto i czuję niechęć do ludzi i samej siebie. Nie mam siły i pomysłów na rozmowy. Może ci pomóc ?