Nigdy się nie podawaj, ale tez się nie zamęczaj przez te cwiczenia. Jesli jestes poczatkujaca, cwicz 3 razy w tygodniu po 30 min + dobra dieta. Nie masz sily to w porzadku, znaczy ze trening byl dobrze wykonany. Zobaczysz ze po jakims czasie, te cwiczenia co teraz wykonujesz beda banalne i nie meczace wtedy warto zmienic na cos innego. Badz cierpliwa, idz za tym marzeniem by byc szczuplym i wysportowanym. Rowniez to poprawi twoje zdrowie i kondycje :) Dasz rade, pomalu, wytrwale z cierpliwoscia az do celu ;)