Taak, trafne spostrzeżenie i przypomnienie..

Pamiętajcie też, że umysł i ciało są nierozerwalne. Umysł cierpi jeśli ciało nie działa jak trzeba. Mi się nastrój psychiczny znacząco poprawił, jak zacząłem suplementować duże ilości magnezu (w postaci nasion słonecznika) i dużych dawek witaminy D. Już po kilku dniach łatwiej mi się myślało, miałem więcej ochoty i energii by robić cokolwiek

Oh trochę po czasie, ale myślałeś kiedyś dlaczego tak może być?

No, ale dziewczyny mnie olewają....

Ojejku haha to akurat była dziewczyna, koleżanka i późniejsza przyjaciółka. Myślę, że tu nie chodzi o płec tak do końca tylko typ człowieka. Choć nawet teraz jak o tym myślę, to takie gadanie i tak Ci nie pomoże, bo przecież opisywać osobę dzięki której można być szczęśliwym mogę długo, a przecież nie spadnie Ci ona tak o.. lecz i tak myślę nawet, że Tobie pomogła by prędzej jakaś dziewczyna niż kumpel! Wiesz, jak nie masz chęci robić czegoś dla siebie to dla kogoś byłoby jej już dużo więcej. A i więcej wiary hah, z takim podejściem na pewno nic się nie poprawi!!

No tak, ale to raczej faceci tak wyciagaja kobiety.
W druga strone to rzadko dziala :(

W jaki sposób? Hmmm może wsparciem, tym że jest dużo bardziej pewną siebie, że robi to na co ma ochote, że jest szczęśliwa, wierząca i po prostu tak promienieje.. Hahh nie wiem jak to wyjaśnić, może zwyczajnie przelała na mnie swoją energię, szczęście. Podobne zainteresowania też, wspólne treningi. Głownie też tym, że przestałam siedzieć tyle w domu. Czasem po prostu potrzebuje się nawet na chwilę kogoś kto z powrotem pokaże Ci, że życie jest dużo prostsze i że od nastawienia zależy Twoje szczęście też..
Hah gratulacje, że na ten basen się wybrałeś!

W jaki sposob ta osobka pomogla Ci?
Uprawiam duzo sportu, wlasnie z basenu wrocilen i troche lepiej ;)

Ojejku, rozumiem całkowicie:) Jednym czasem miałam tak samo, jednak nigdy nie miałam stwierdzonej depresji. Myślę, że nawet nie chciałabym myśleć w sposób, że ją posiadam. Z czasem wyszłam z takiej rutyny dzięki pewnej osóbce i zaangażowaniu jakimś fizycznym. Teraz jestem zdania, że po prostu musi nam na czymś zależeć, trzeba sobie znaleźć jakąś rzecz, która będzie poprawiała nam dzień. Może to brzmieć absurdalnie, że mówię że powinieneś coś zrobić, kiedy mógłbyś robić tyle rzeczy, a nie masz ochoty na żadną z nich, ale jak mówię wydaje mi się to całkiem istotne. Może też potrzebujesz jakiejś osoby, która zaczęłaby Cię wspierać lub jakiejś rozmowy? Pamiętaj, że mądrość można też zyskiwać z rozmów z innymi ludźmi, a nie tylko czytając wszelkie dzieła i myśli osób mądrych. O swoich przemyśleniach na różne tematy też warto rozmawiać z innymi//