Od miesiąca czuję się, jakbym codziennie była przed okresem. Codziennie wracając do domu potrafię si...
-
24 listopada 2017, 10:06:58Dzięki wszystkim za odpowiedź! Pójdę do lekarza rodzinnego, wezmę skierowania. Zbadam tarczycę, pójdę też do psychologa (muszę tylko znaleźć jakiegoś dobrego). I na końcu do ginekologa jeszcze...
Długa droga przede mną, ale mam już siebie dość, więc muszę coś zrobić.
Dziękuję jeszcze raz!/ Autorka -
24 listopada 2017, 07:12:44Proponuję zbadać się pod kątem tarczycy (powiedz lekarzowi pierwszego kontaktu o objawach i poproś o skierowanie na badania). Niewłaściwe poziomy hormonów mogą wywoływać taką huśtawkę emocjonalną.
-
23 listopada 2017, 19:52:56PS. Nie jestem specjalistką. Piszę bardziej na podstawie własnych doświadczeń.
-
23 listopada 2017, 19:51:26To może być nawet kwestia tak prosta, jak brak witamin - np B12, D. Oczywiście trzeba najpierw zbadać. Albo po prostu "jesienna chandra". Gorsze momenty to naturalna rzecz :) Staraj się dbać o siebie - psychicznie i fizycznie. Wysypiaj się, jedz dobrze, rób to, co sprawia Ci przyjemność albo pomaga Ci się oderwać od złych myśli, np rysowanie itp. Staraj się nie rozpamiętywać złych momentów, ale spróbuj określić co dokładnie je wywołuje w momencie, gdy się pojawiają - wtedy może być Ci łatwiej się odnaleźć w tych emocjach. Jeśli psycholog, to tylko certyfikowany (jest taka lista w internecie).