Facet umuwil mni do lekarza a mi głupio :(

Może z trzy miesiące.. temperatura niska to prawie z pół roku

A od dawna tak masz? Bywało tak już wcześniej? Można pójść 4 tropami:

1) wariant z przepracowaniem/stresem (13:41:13 - opisane wskazówki) - czasem stres bywa nie do końca uświadomiony przez nas samych, czasem jest wynikiem zaburzeń nerwicowych w tym lękowych
2) wariant z tarczycą - badania lab do zrobienia (TSH i T3 i T4)
3) wariant z anemią (żelazo trzeba oznaczyć w surowicy a także ferrytynę)
4) wariant z chandrą jesienną - przyczyna to niedobór witaminy D3 (mało słońca o tej porze roku), kupić w sklepie tabletki i łykać przez jakiś czas regularnie oraz wskazówki z 13:41:13

No niestety jak widzisz tak w 5 minut się przyczyny nie ustali, trzeba szukać metodą prób i błędów, najłatwiej wykluczyć 2 i 3 bo po najszybciej

Nie.. mam spokojna pracę..nie lubię jej ale mnie nie stresuje..

Masz nerwobóle. Może cos się dzieje w pracy złego? ja miałam podobnie, gdy padłam ofiarą mobbingu.

nie

Ew. jeśli to nie pomoże to oznacz sobie hormony tarczycy i żelazo bo może masz niedoczynność lub anemie po prostu (masz obfite miesiączki?)

Debila może niekoczniecznie, ale oczekasz się w kolejce a właściwie lekarz nie przepisze Ci nic ponad to co sama możesz kupić w aptece. Kup sobie jakiegoś dobrego magnezu (jakiś mleczan lub cytrynian), łykaj też po 500mg witaminy C na dobę, wysypiaj się, jedz przyzwoicie a przede wszystkim znajdz w ciągu dnia więcej czasu na odpoczynek, pójdź czasem wieczorem pobiegać, poćwicz proste techniki medytacyjne (takie z oddechem co każdy psycholog o nich gada :D ). Powinno pomóc!

czyli do lakarza lepiej nie iść bo zrobie z siebie debila ze ze zmeczeniem przyszłam?

na moge wziąć urlopu

To z przemęczenia i nadmiaru stresu. weź sobie urlop w pracy i odpocznij trochę